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Yoga
Lo que la ciencia dice del Yoga: Mucho más que estirar el cuerpo
Hay días en los que el estrés se nos acumula en las cervicales, la cabeza no para de dar vueltas y la espalda nos pide a gritos un respiro. Aunque el yoga tiene miles de años, hoy en día hasta los médicos y los científico…
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yoga para niños
¿Te gustaría fomentar el bienestar físico y emocional en los niños?
Cuando miras a tu alrededor, te haces consciente de que, e ntre los horarios escolares, los deberes, el uso de las pantallas y la falta de juego al aire libre, muchos pequeños crecen rodeados de estímulos y con muy pocos espacio…
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terapias
Tus manos pueden regalar calma con masajes relajante
A veces sentimos ese impulso natural de querer aliviar el cansancio de alguien querido. Colocamos las manos, damos un par de pasadas. Pero enseguida dudamos: ¿estaré haciéndolo bien? El deseo de cuidar está ahí , pero falta la…
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Serena Tu Mente
¡Por favor, que alguien apague el megáfono! 😰
¿No tienes la sensación de que el mundo se ha convertido en un gigante con un megáfono en cada esquina, dándonos órdenes sin parar? De repente parece que para tomarte un café por la mañana necesitas un manual de instrucciones…
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Serena Tu Mente
Aquella tarde mi suegra llevó el peinado más blindado de la historia 😅
Ella quería que el peinado durara… pero aquello se nos fue de las manos 😂 Hay anécdotas familiares que, por más años que pasen, te acuerdas de ellas y te vuelve a entrar la risa tonta como si hubieran ocurrido ayer. Esta es una …
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Si necesitas una consulta online con una persona que te guíe, te recomiendo a: HECTOR IBAÑÉZ PSICOTERAPEUTA....Con el don genuino de Héctor para escuchar y ver más allá de las palabras y los silencios, te sentirás verdaderamente escuchada/o, comprendida/o en lo más profundo y sostenida/o sin juicios. Percibirás que capta el dolor que no logras nombrar, reconocerá en ti las fortalezas que quizás has olvidado y el potencial dormido, guiándote en un proceso de auto-descubrimiento. Te acompañará con gran respeto y presencia plena, guiándote paso a paso hacia una comprensión profunda de la experiencia vivida y la construcción de un nuevo y renovado sentido en su vida.