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tensión emocional
¿Tu pareja no te responde los WhatsApp y te entra ansiedad?
¿Te ha pasado alguna vez que mandas un mensaje, pasa una hora, no hay respuesta y de repente sientes un nudo en el pecho o una presión que te dice: "Ya no le importo"? Tranquila, no eres la única ni el único. Pero en es…
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Serena Tu Mente
El Reino de la Palabra Creativa
Hoy me he puesto a pensar en algo tan cotidiano que casi nunca nos damos cuenta del poder que tiene. La palabra Un sonido tan natural que todo usamos a diario al hablar… y resulta que con ella podemos construir mundos enteros. Y …
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Serena Tu Mente
¿Cuál es el secreto de tu ruina?
Hoy, en un momento de esos reflexivos que nos entra de vez en cuando pensaba: Nos pasamos la vida escuchando la misma pregunta a la gente a la que le va sobre ruedas... —Oye, ¿cuál es el secreto de tu éxito? Nos encanta pedir la…
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materia oscura
¿Y si la materia oscura es solo la conciencia de lo que aún no se ha decidido manifestar?
Estas líneas son para mentes inquietas y almas curiosas Hace unos días meditaba sobre una pregunta de esas que te asaltan sin aviso: ¿qué tal si la materia oscura no es más que la conciencia de aquello que aún no se ha decidido m…
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reconexión personal
Cómo evitar que un mal día firme un contrato de larga duración
Cómo evito que un mal día me firme un contrato de larga duración Un mal día tiene un talento especial para aparecer con traje, corbata y un portafolio lleno de cláusulas que nadie le pidió. Llega con una actitud de vendedor insis…
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Yoga
Lo que la ciencia dice del Yoga: Mucho más que estirar el cuerpo
Hay días en los que el estrés se nos acumula en las cervicales, la cabeza no para de dar vueltas y la espalda nos pide a gritos un respiro. Aunque el yoga tiene miles de años, hoy en día hasta los médicos y los científico…
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Si necesitas una consulta online con una persona que te guíe, te recomiendo a: HECTOR IBAÑÉZ PSICOTERAPEUTA....Con el don genuino de Héctor para escuchar y ver más allá de las palabras y los silencios, te sentirás verdaderamente escuchada/o, comprendida/o en lo más profundo y sostenida/o sin juicios. Percibirás que capta el dolor que no logras nombrar, reconocerá en ti las fortalezas que quizás has olvidado y el potencial dormido, guiándote en un proceso de auto-descubrimiento. Te acompañará con gran respeto y presencia plena, guiándote paso a paso hacia una comprensión profunda de la experiencia vivida y la construcción de un nuevo y renovado sentido en su vida.