Los 4 Tipos de Apego y sus Relaciones | Apego Ansioso, Evitativo, Desorganizado y Seguro

¿Sabías que tu forma de relacionarte está influenciada por tu estilo de apego? En este episodio, exploramos los 4 tipos de apego:

• Seguro
• Ansioso 
• Evitativo y 
• Desorganizado

y cómo impactan en tus relaciones de pareja, familia y amistad. 

Aprenderás a identificar tu estilo de apego, entender su origen según la teoría de John Bowlby y descubrir estrategias para desarrollar un apego más seguro y saludable. 

 

Si alguna vez te has preguntado por qué repites ciertos patrones en tus relaciones o cómo mejorar tu vínculo con los demás, este episodio es para ti. 

✅ Tipos de apego en psicología 

✅ Teoría del apego de Bowlby 

✅ Apego ansioso, evitativo, desorganizado y seguro 

✅ Cómo sanar el apego 

✅ Relación entre apego y pareja 

✅Crecimiento personal y vínculos emocionales 

✅ Cómo mejorar las relaciones afectivas

¡Dale play y empieza tu camino hacia relaciones más sanas y equilibradas!

(Compartido por Montserrat y Javier de Serena Tu Mente)

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