A veces, se siente una tristeza grande al ver cómo un ser querido mayor, poco a poco se aleja, no por elección, sino porque su mente comienza a borrar los caminos que antes recorría con tanta claridad.
Sé que es doloroso. Sé que en las noches te preguntas si has hecho lo suficiente, si estás ayudando de la mejor manera, o si quizá el tiempo se está escapando demasiado rápido entre tus manos.
Ver a quien amas perder sus recuerdos puede sentirse como perder pedazos de ellos, y también de ti mism@. La risa compartida, las historias que contaban, esos pequeños momentos de complicidad… ¿dónde quedan cuando su memoria empieza a fallar?
Pero quiero que sepas algo importante: no estás sol@ en este camino.
Cuando las palabras se escapan, cuando los recuerdos parecen esconderse, el amor sigue ahí. Vive en cada gesto, en cada mirada, en el tono suave de tu voz cuando le hablas.
Tal vez ya no puedan recordar todo, pero su corazón aún siente. Y aunque el proceso sea difícil, tú puedes ser esa brújula amorosa que les ayude a encontrar un poco de claridad en medio de la niebla.
Quiero invitarte a imaginar algo diferente
Imagina sentarte junto a tu ser querido y, poco a poco, ayudarle a reconstruir esos caminos olvidados. Tal vez no recuerde todo, pero puede recordar lo esencial: que está contigo, que es amado, que aún es importante.
Quiero invitarte a imaginar algo diferente
Imagina sentarte junto a tu ser querido y, poco a poco, ayudarle a reconstruir esos caminos olvidados. Tal vez no recuerde todo, pero puede recordar lo esencial: que está contigo, que es amado, que aún es importante.
Ahora, ¿cómo se traduce ese amor en una acción real y efectiva?
El alma nunca olvida el amor
A través de ejercicios sencillos, de momentos compartidos llenos de ternura, puedes ayudarle a reconectar. No necesitas ser un experto/a, no necesitas respuestas perfectas. Solo necesitas tu amor y el deseo de estar presente, aquí y ahora.
Te Super Recomiendo el Manual “Volver a Recordar”
Volver a Recordar es un completo manual diseñado para familiares, cuidadores y profesionales que buscan mejorar la calidad de vida de los adultos mayores mediante 173 ejercicios de estimulación cognitiva.
Estos ejercicios están desarrollados para combatir el deterioro cognitivo y ayudar a tu adulto mayor a mejorar su memoria, atención y capacidad cognitiva general de una forma accesible y práctica.
Cada ejercicio está explicado de manera sencilla, para que cualquier persona pueda implementarlo sin necesidad de conocimientos avanzados ni herramientas complicadas. Puedes realizar estas actividades en casa o en cualquier entorno, dedicando tan solo 15-20 minutos al día.
Aquí tienes un resumen de lo que incluye el manual:
⇒ Ejercicios de memoria a LARGO plazo
⇒ Ejercicios de memoria a CORTO plazo
Actividades diseñadas para mejorar la atención y la capacidad de recordar eventos recientes, para que cada día sea vivido con más claridad.
Actividades para estimular el razonamiento y la fluidez verbal, ayudando a tu ser querido a expresarse mejor y más claramente, devolviendo a sus palabras la fuerza y el significado reduciendo la frustación de no ser entendido.
⇒ Ejercicios de Motricidad fina y visoespacial
Perfectos para fortalecer las habilidades motoras mientras también trabaja la mente, fortaleciendo habilidades motoras y estimulando la creatividad.
⇒ Ejercicios de atención y concentración: Diseñados para aumentar el enfoque y la capacidad de mantenerse atento a tareas diarias.
⇒ Ejercicios de orientación temporal: Refuerzan la conciencia del tiempo y la ubicación temporal de de eventos.
⇒ Ejercicios de estimulación sensorial: Actividades para activar los sentidos y mejorar la percepción global.
⇒ Ejercicios de funciones ejecutivas
⇒ Ejercicios de funciones ejecutivas
Para que tu ser querido pueda mejorar en la toma de decisiones y la planificación, participando más activamente en la vida cotidiana.
Cada actividad está impregnada de cariño y ha sido diseñada con un objetivo terapéutico claro, para que puedas acompañar a tu ser querido en este viaje con ternura y paciencia.
Todo está, diseñado para que lo implementes hoy mismo.
Cada ejercicio viene explicado de manera sencilla y con ejemplos prácticos. Además, tienes el plan de seguimiento semanal para guiarte en el proceso.
Este manual de 173 ejercicios ha sido creado con amor y dedicación por Lorena López, experta en estimulación cognitiva. Está basado en técnicas comprobadas y ajustadas a la realidad de los adultos mayores, para que puedas empezar a notar mejoras sin necesidad de acudir a costosas terapias o tratamientos.
Ha tenido el privilegio de caminar junto a muchas familias en este camino y ha sido testigo de cómo, con los ejercicios adecuados y el acompañamiento correcto, es posible hacer una diferencia real en la vida de las personas.
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