¿Sientes que el miedo a exponerte te bloquea? 

En este video te enseño un método para enfrentarlo: entender el ciclo de evitación, crear una escalera de exposición gradual y entrenar tu mente con hechos para sentir que eres capaz de hacerlo.

También veremos técnicas de PNL como reencuadre, submodalidades y anclaje, usadas de forma complementaria y responsable. 

Todo lo que comparto contigo yo lo hago mientras supero el miedo a ponerme frente a la camara 💪