ENTRENA TU MENTE
No se trata de fantasear con una vida distinta.
Se trata de entrar en el gimnasio de tu mente y entrenar, antes de vivirla, la persona que quieres llegar a ser.

La visualización consciente no consiste en pedirle a la vida que haga el trabajo por ti. Consiste en detenerte, respirar y mirar con claridad la escena que quieres crear:

Cómo hablas.
Cómo decides.
Cómo sostienes la incomodidad.
Cómo respondes cuando aparece el miedo.
Cómo actúas cuando todavía no tienes todas las garantías.

No visualices únicamente la meta.

Visualiza el proceso.
Visualiza el obstáculo.
Y visualiza la respuesta que eliges dar cuando ese obstáculo aparezca.

Porque la visualización sin acción es solo deseo.
Y la acción sin dirección muchas veces es ruido.

Pero cuando unes presencia, atención, intención y movimiento, empiezas a preparar tu mente para sostener fuera aquello que primero has aprendido a habitar dentro.

No necesitas sentirte preparado para empezar.
Empieza a entrenar internamente aquello que quieres ser capaz de sostener externamente.

Guarda este vídeo para volver a tu gimnasio mental cuando lo necesites.