El Yoga de los Sueños: Ser Consciente de que toda la vida no es más que un sueño

"Toda la vida no es más que un sueño"

El Yoga de los Sueños es una disciplina que tiene como finalidad transformar los sueños en experiencias lúcidas y recorrer en ellos una experiencia espiritual.

La práctica del "yoga onírico" entre los budistas tibetanos data de hace por lo menos mil años. Aunque los antiguos egipcios y griegos ya conocían el poder de los sueños, estos yoguis fueron los pioneros del "sueño lúcido".

A través de una serie de mantras y técnicas podían mantener la conciencia en los sueños para poder usarlos en su beneficio. 

Una vez que estaban conscientes en el estado onírico, los yoguis tenían que realizar una serie de tareas y avanzar a niveles superiores en sus prácticas.

Estos retos incluían,  por mencionar sólo algunos ejemplos, conversar con sus antepasados, explorar varios "mundos", comunicarse con seres oníricos iluminados, adoptar forma de animales, cambiar el estado de los objetos tanto la cantidad como la calidad de los mismos, modular la experiencia del movimiento acelerando o ralentizando las cosas, viajar de un lugar a otro, superar el temor durante el sueño al ser consciente de que nada le puede hacer daño y que todo es manipulable.

Pero su contribución a los sueños lúcidos fue más allá. El monje se da cuenta de que su cuerpo es tan insubstancial como los objetos que le rodean. Le permite darse cuenta de que no es el "cuerpo del soñador" presente en el sueño, sino el sueño en sí.

El cuerpo del soñador se puede manipular exactamente de la misma manera que otros objetos, e incluso hacerlo desaparecer. El objetivo final para un yogui tibetano era ser consciente del hecho de que "toda la vida no es más que un sueño".

"Atrapar el sueño" era un término que significaba alcanzar la comprensión consciente completa. Pensaban que cuando un practicante consiguiera estar plenamente consciente en un sueño, éste se fundiría en una gran mezcla de dicha sin ego.

Pura nada. 

Una vez que el yogui alcanzara esta nada, sería capaz de observar la forma absoluta más pura de comprensión consciente, permitiéndole un mayor crecimiento espiritual.

Comprender nuestro mundo onírico y trabajar con él amplía nuestro nivel de consciencia y nos despierta a la realidad del alma comenzando a sentir lo que puede ser el infinito. 

Podemos penetrar y deconstruir las capas de ilusión y comenzar a contemplar la realidad en su verdadera magnificencia.

Si nos paramos a pensar nos preguntaríamos lo siguiente:

¿Cómo sé cuál es la realidad?

Cuando sueño lo vivo como real, lo experimento, lo palpo, lo siento, lo huelo, me emociono, tengo miedo, me conmuevo. Y cuando me despierto el sueño ya no está, ha desaparecido y no se donde ha quedado ubicado.

¿Dónde está el sueño de anoche, ahora?

Pero con el estado de vigilia pasa igual, la vivo como una realidad, la experimento, la palpo, la huelo, la siento, me emociono, tengo miedo, me conmuevo. Y me hago la misma pregunta

¿Dónde está mi experiencia de ayer, ahora? ha desaparecido y no se donde ha quedado ubicado.

Entonces observo que tanto los sueños nocturnos como como las ilusiones diurnas son iguales. Ambas realidades ilusorias, son experiencias fugaces e insustanciales.

 

Puedo observar que ambas cosas son un ensueño y esto cambia el sentido del Yo abriéndonos a una mayor libertad y creatividad de creación.

Parábola del Sueño de la Mariposa

"Érase una vez, yo, Zhuangzi, soñé que era una mariposa, revoloteando de aquí para allá, a todos los efectos una mariposa. 

Sólo era consciente de mi felicidad como una mariposa, sin saber que era Zhuangzi. Pronto desperté, y allí estaba yo mismo de nuevo. 

Ahora no sé si yo era entonces un hombre soñando que era una mariposa, o si ahora soy una mariposa, soñando que soy un hombre." (Chuang-Tzu)

Reconoce y transforma los hábitos ordinarios de la mente y libérala de sus limitaciones, fascinaciones y apegos y, la creatividad será infinita.

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