El arte del sueño consciente y el viaje astral OBE en 30 días.
El programa más completo para dominar al 100% el sueño lúcido y la OBE (también conocida como experiencia extra-corpórea o viaje astral).
Respaldado en neurociencia, este curso explora el mecanismo de neuroplasticidad para generar ambas experiencias y activarlas en nuestra psique permanentemente a través de entrenamientos sencillos basados en meditación, visualización, y teoría del subconsciente.
En este programa tendrás video-entrenamientos diarios durante 30 días que te enseñarán paso a paso de la 'A' a la 'Z' cómo convertirte en un experto en sueño lúcido y en viaje astral OBE.
Las clases se encuentran grabadas y disponibles para comenzar desde cero en Sueño Lúcido y Viaje Astral (también conocidos como Shifting y OBE).
El curso posee 30 clases pregrabadas + 30 meditaciones guiadas, Incluye el acceso a nuestro grupo cerrado en Telegram de sueño lúcido total y 3 sesiones de Videollamada grupales para la aclaración de dudas.
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Una vez inscrito/a en el curso tendrás acceso permanente al área de miembros sin fecha de expiración, accede cuando quieras a cualquier hora y en cualquier momento.
Importante: Los resultados para lograr el sueño lúcido y el viaje astral dependen puramente del alumno y del nivel de compromiso que dedique a la práctica, a las clases, y a la meditación.
La Magia y los Desafíos del Sueño Lúcido
¿Alguna vez has experimentado la sensación de estar dentro de un sueño y darte cuenta de que estás soñando?
Si es así, es probable que hayas experimentado lo que se conoce como sueño lúcido.
El sueño lúcido es un fenómeno fascinante que ha cautivado a la humanidad durante siglos, y su estudio ha arrojado luz sobre los misterios de la mente humana y la naturaleza de la conciencia.
En este artículo, exploraremos qué es el sueño lúcido, cómo ocurre y qué beneficios y posibles aplicaciones tiene en nuestra vida cotidiana.
¿Qué es el sueño lúcido?
El sueño lúcido es un estado de sueño en el que la persona que duerme es consciente de que está soñando y, a menudo, puede tomar el control parcial o total de sus acciones y entorno onírico.
A diferencia de los sueños comunes, donde el soñador está pasivamente inmerso en la experiencia onírica, en el sueño lúcido, la persona es capaz de reconocer que se encuentra en un mundo de ensueño y, en algunos casos, puede alterar el curso de los eventos a voluntad.
¿Cómo ocurre el sueño lúcido?
El proceso exacto detrás del sueño lúcido aún no se comprende completamente, pero se cree que está relacionado con la interacción de diferentes áreas del cerebro durante el ciclo de sueño REM (movimiento rápido de los ojos).
Durante esta fase del sueño, el cerebro es extremadamente activo, y es cuando la mayoría de nuestros sueños vívidos ocurren.
El sueño lúcido puede ocurrir de manera espontánea, donde el individuo se da cuenta intuitivamente de que está soñando.
Sin embargo, también se puede entrenar y fomentar mediante diversas técnicas, como mantener un diario de sueños, practicar la meditación y realizar "realidades aumentadas" durante el día, donde uno se pregunta repetidamente si está soñando o no.
Estos hábitos pueden fortalecer la conciencia y mejorar la capacidad de reconocer los sueños mientras se desarrollan.
Beneficios del sueño lúcido
Además de ser una experiencia emocionante y surrealista, el sueño lúcido ha sido objeto de investigación científica y se han planteado una serie de beneficios potenciales asociados a él:
Autoconocimiento: El sueño lúcido puede proporcionar una ventana única hacia el funcionamiento de nuestra mente subconsciente y revelar aspectos ocultos de nuestra psicología.
Creatividad e inspiración: Al tener la capacidad de explorar y manipular libremente los sueños, algunos creativos y artistas han encontrado en el sueño lúcido una fuente de inspiración única para sus obras.
Superar pesadillas: Aquellas personas que sufren de pesadillas recurrentes pueden utilizar el sueño lúcido como una herramienta para enfrentar y modificar los elementos aterradores de sus sueños, reduciendo la ansiedad asociada.
Mejora del aprendizaje: Algunos estudios sugieren que practicar habilidades específicas en el sueño lúcido podría tener un efecto positivo en el rendimiento y el aprendizaje de esas habilidades en la vida real.
Aplicaciones potenciales
El sueño lúcido también ha llamado la atención de investigadores y científicos interesados en explorar aplicaciones prácticas y terapéuticas:
Terapias psicológicas: Al acceder conscientemente al contenido del subconsciente, el sueño lúcido podría ser utilizado en terapias para abordar traumas y trastornos mentales.
Control del dolor: Se ha planteado que el sueño lúcido podría tener un papel en el control del dolor y la reducción de la percepción del mismo.
Entrenamiento deportivo y habilidades motoras: Al practicar ciertos movimientos y habilidades en el sueño lúcido, algunos expertos sugieren que los atletas y deportistas podrían mejorar su rendimiento en el mundo real.
El sueño lúcido es una maravillosa puerta de entrada a los misteriosos territorios de la mente humana. Aunque todavía hay muchas incógnitas que resolver sobre este fenómeno, su potencial para el autoconocimiento, la creatividad y el bienestar emocional es innegable.
A medida que avanzamos en la comprensión de la conciencia y el funcionamiento del cerebro, el sueño lúcido podría abrir nuevas posibilidades para el crecimiento personal y la mejora de nuestras vidas cotidianas.
Así que, la próxima vez que te encuentres inmerso en un sueño, no olvides cuestionarte si estás realmente despierto, ¡podrías estar a punto de descubrir un mundo sorprendente dentro de tu propia mente dormida!
Viajes Astrales
Explorando los Reinos del Espíritu más Allá del Cuerpo
Los viajes astrales, también conocidos como Experiencias Extracorporales (OBE, por sus siglas en inglés), han sido tema de fascinación y misterio a lo largo de la historia de la humanidad.
Estas experiencias sugieren que la conciencia puede separarse del cuerpo físico y explorar dimensiones más allá de los límites terrenales.
¿Qué son, cómo se experimentan y cuál es su significado en el panorama espiritual y científico?
¿Qué son los Viajes Astrales?
Los viajes astrales o Experiencias Extracorporales (OBE) son fenómenos en los que la conciencia parece desprenderse del cuerpo físico, permitiendo a la persona sentirse y moverse en un plano no físico, a menudo descrito como un cuerpo energético o espiritual.
Durante estas experiencias, muchas personas informan que pueden ver su propio cuerpo físico desde una perspectiva exterior, observando detalladamente su entorno y, en algunos casos, incluso interactuar con él.
Cómo se Experimentan los Viajes Astrales
Las Experiencias Extracorporales pueden ocurrir de forma espontánea o ser inducidas a través de prácticas específicas.
Algunos de los métodos utilizados para inducir un viaje astral incluyen la meditación profunda, la relajación consciente y la visualización creativa.
Estas técnicas buscan que la persona alcance un estado alterado de conciencia, donde la mente se encuentra en un nivel de relajación y enfoque óptimos.
Una vez que la persona logra desprenderse del cuerpo físico, puede describir sensaciones como flotar, volar o atravesar paredes.
Además, puede sentir una mayor percepción del tiempo y una conexión con planos de existencia más allá de los sentidos físicos.
El Significado Espiritual de los Viajes Astrales
Para muchas culturas y corrientes espirituales, los viajes astrales tienen un significado profundo y trascendente.
Se consideran como evidencia de que la conciencia es más que simplemente una manifestación del cerebro y que puede trascender los límites del cuerpo físico.
Estas experiencias sugieren la existencia de planos de realidad más allá de lo material y la posibilidad de que la conciencia sobreviva a la muerte física.
Algunos practicantes espirituales y filosofías orientales ven los viajes astrales como una herramienta para la expansión de la conciencia y el autoconocimiento.
Se cree que estas experiencias pueden proporcionar una comprensión más profunda del yo y del universo, y ofrecer una visión de la conexión entre todas las cosas.
Perspectiva Científica y Crítica
A pesar de la abundante evidencia anecdótica y testimonios de personas que afirman haber experimentado viajes astrales, la comunidad científica aún no ha logrado explicar completamente el fenómeno.
Los escépticos y críticos argumentan que los viajes astrales pueden explicarse como alucinaciones, sueños vívidos o simplemente productos de la imaginación y la sugestión.
Señalan que muchas de estas experiencias ocurren en estados de sueño o en momentos de alta relajación, lo que podría influir en las percepciones subjetivas del individuo.
Ya sea que creas en la realidad objetiva de los viajes astrales o los veas como manifestaciones de la mente humana, su estudio y exploración continúan intrigando a muchos y abriendo ventanas a la naturaleza más profunda de la conciencia y nuestra relación con el universo.
Los viajes astrales siguen siendo un portal hacia la maravilla y el misterio, invitándonos a cuestionar los límites de nuestra percepción y a explorar los reinos del espíritu más allá de los confines del cuerpo físico.
¿Que diferencia hay entre el Sueño Lúcido y el Viaje Astral?
Sueño Lúcido:
El sueño lúcido es un fenómeno en el cual la persona es consciente de que está soñando mientras se encuentra dentro de un sueño.
Estado de Conciencia: Durante un sueño lúcido, la persona está en un estado de sueño normal (generalmente en la fase de movimiento rápido de los ojos, REM) pero es consciente de que todo lo que está experimentando es una creación de su mente y no una realidad física.
Control Onírico: En el sueño lúcido, el individuo puede tener cierto grado de control sobre el sueño, pudiendo modificar el entorno onírico, las acciones o incluso interactuar con los personajes del sueño.
Ubicación Espacial: El sueño lúcido generalmente ocurre en el contexto de un sueño, donde la persona puede estar en escenarios familiares o extraños, pero siempre dentro del marco de la experiencia onírica.
Viaje Astral (Experiencia Extracorporal - OBE):
El viaje astral o Experiencia Extracorporal (OBE) es una experiencia en la que la conciencia parece desprenderse del cuerpo físico y moverse en un plano no físico, a menudo descrito como un cuerpo energético o espiritual.
Estado de Conciencia: Durante un viaje astral, la persona no está en un estado de sueño convencional; en cambio, puede sentirse despierta y consciente mientras su conciencia parece haberse separado del cuerpo.
Control Onírico: A diferencia del sueño lúcido, en el viaje astral, la persona puede experimentar un mayor sentido de libertad y movimiento en entornos que pueden ser diferentes y trascender las limitaciones del mundo físico.
Ubicación Espacial: Durante un viaje astral, la persona puede sentir que se encuentra en lugares y dimensiones distintos a los que está familiarizada en su vida diaria.
Puede ser un viaje aéreo, flotando por encima del cuerpo físico o explorando entornos espirituales y etéreos.
Como puedes observar, la principal diferencia entre el sueño lúcido y el viaje astral radica en el estado de conciencia y la ubicación espacial en la que ocurren.
El sueño lúcido se desarrolla dentro de un sueño, donde la persona es consciente de estar soñando y puede ejercer cierto control sobre él.
Por otro lado, el viaje astral parece implicar una experiencia fuera del cuerpo físico, en un plano no físico, donde la persona puede experimentar una sensación de libertad y movilidad más allá de los límites terrenales.
Al ser conscientes dentro del sueño, podemos enfrentar nuestros miedos, deseos y preocupaciones en un escenario seguro y controlado.
Libertad Creativa: En el sueño lúcido, la mente se convierte en un lienzo en blanco donde la imaginación puede florecer sin límites. La capacidad de modificar y moldear el entorno onírico permite a las personas experimentar de manera creativa y a menudo surrealista.
Superación de Pesadillas: Para aquellos que sufren de pesadillas recurrentes, el sueño lúcido puede ser una herramienta poderosa para enfrentar y transformar estas experiencias aterradoras.
Al ser conscientes de que están soñando, pueden cambiar el curso del sueño y eliminar la angustia asociada.
Trascendencia Espiritual: El viaje astral se considera una experiencia que va más allá del plano físico, lo que lo hace atractivo para aquellos que buscan una conexión más profunda con su ser espiritual y con el universo en general.
Para muchos, es una prueba de que nuestra conciencia no está limitada a nuestro cuerpo físico y que existe una realidad más amplia y etérea.
Exploración de Otros Reinos: Durante el viaje astral, se pueden experimentar lugares y dimensiones que no están restringidos por las leyes físicas.
Esta sensación de libertad y exploración puede ser emocionante y transformadora, brindando una visión de un mundo más allá de lo cotidiano.
Sanación y Renovación: Algunas personas informan que el viaje astral les proporciona una sensación de renovación y bienestar.
Pueden experimentar una sensación de alivio emocional o liberación de cargas pesadas que han estado llevando consigo en su vida diaria.
Cada personapuede experimentarlos de manera única y con diferentes significados. Aunque ambas experiencias son fascinantes y pueden tener un impacto profundo en la vida de las personas, también es crucial mantener un enfoque equilibrado y realista al explorar estas dimensiones de la mente y la conciencia.
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