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tecnología de supervivencia femenina
Tecnología punta de supervivencia femenina (que cabe en el bolso) 😅
A veces, las cosas más sencillas son las que te salvan de los momentos más incómodos. Creemos que no las necesitamos… hasta que nos hacen falta de verdad. Como me pasó a mí. Resulta que durante una época de mi vida, sin previo av…
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Serena Tu Mente
La Depresión es la Rabia vuelta contra uno mismo
A veces pensamos que la depresión o esa apatía en la que no te apetece ni moverte es solo tristeza pura. Pero lo que nos recuerda este vídeo de Héctor que te comparto más abajo, va mucho más profundo: muchas veces, lo que hay ah…
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soltar la queja
Cambiando el chip: del "por qué a mí" al "¿qué hago yo con esto?"
¿Merece la pena de verdad poner el foco en la queja o preferimos recuperar el mando? A veces pensamos que quejarnos es simplemente soltar rabia o desahogarnos un poco, pero lo que reflexiona Héctor en este vídeo tan potente que…
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inspiración
De repente, algo inesperado y misterioso ocurrió
De Repente algo inesperado y misterioso ocurrió... E l reloj marcaba las 3:03 de la madrugada cuando Ana despertó sobresaltada. No sabía si fue el eco de un sueño o el leve crujir del suelo, pero algo había cambiado en el ambie…
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Serena Tu Mente
Juventud sin Límite: Más Allá de la Edad, el Poder de un Espíritu Joven
Imagen de Freepik Hoy quiero compartir con vosotros una reflexión que trasciende el paso del tiempo y nos invita a replantearnos lo que significa ser realmente jóvenes. A menudo, pensamos en la juventud como una etapa que solo …
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transformar
RESPIRA Vuelve a ti con cada respiración y Reconecta con tu paz interior
R E S P I R A Activa la llave que abre la calma, la claridad y la energía que ya viven en ti Quizás, como muchas otras personas te sientes atrapad@ en el estrés, con ansiedad, con falta de sueño, o simplemente sin energía para v…
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Si necesitas una consulta online con una persona que te guíe, te recomiendo a: HECTOR IBAÑÉZ PSICOTERAPEUTA....Con el don genuino de Héctor para escuchar y ver más allá de las palabras y los silencios, te sentirás verdaderamente escuchada/o, comprendida/o en lo más profundo y sostenida/o sin juicios. Percibirás que capta el dolor que no logras nombrar, reconocerá en ti las fortalezas que quizás has olvidado y el potencial dormido, guiándote en un proceso de auto-descubrimiento. Te acompañará con gran respeto y presencia plena, guiándote paso a paso hacia una comprensión profunda de la experiencia vivida y la construcción de un nuevo y renovado sentido en su vida.