Cómo MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA con Fibromialgia para vivir mejor

 

¿Estás lidiando con fibromialgia o conoces a alguien que enfrenta este desafío?

Queremos compartir contigo información sobre un programa en línea dedicado a la fibromialgia por una razón especial.

Tanto Javi como yo tenemos amigos que están experimentando dificultades significativas debido a esta condición tan limitante.

Hemos observado que sin tener una salud sólida y una calidad de vida adecuada, se vuelve difícil perseguir sueños o realizar actividades que te apasionan.

Entendemos lo complicado que puede ser emprender nuevos proyectos o mantener una vida laboral y familiar cuando una persona se enfrenta a la fibromialgia.

También somos conscientes de las limitaciones en las relaciones interpersonales, ya que la falta de energía y la sensación de incomprensión pueden alejarte de los demás.

Al descubrir el notable trabajo que Estefany está realizando, sentimos la necesidad de compartir esta oportunidad contigo.

Aquellos que enfrentan este desafío biológico pueden beneficiarse al conocer, escuchar, ver y sentir desde la perspectiva de alguien que lo ha experimentado personalmente.

Estefany ha logrado vivir plenamente explorando diversas vías y, sobre todo, al explorarse a sí misma.

Con todo nuestro cariño, te presentamos este programa en línea con la certeza de que será de gran ayuda, como lo ha sido para nuestros amigos.

Mira en este vídeo lo que Estefany tiene para ofrecerte

Si estás enfrentando la fibromialgia, mereces  formar parte de esta comunidad en línea.

Si conoces a alguien que pueda estar luchando contra esta condición, comparte este inspirador proyecto de sanación y transformación con ellos.

Estefany Cortez, una profesora especializada en yoga y meditación, se dedica a acompañar a personas que sufren de fibromialgia.

Después de más de una década como paciente, se ha capacitado y educado para mejorar su propia calidad de vida y ahora comparte ese conocimiento con otros.

En sus clases, Estefany se enfoca en el cultivo de la autocompasión, abordando aspectos físicos, mentales y espirituales.

Este enfoque ha permitido tanto a ella como a sus alumnos vivir de manera más plena y significativa.

Con el programa "Viviendo con Plenitud la Fibromialgia", creado por Estefany, obtendrás conocimientos y herramientas para comprender mejor la condición y trazar un plan de acción que mejore tu calidad de vida.

🌸 Experimentarás acompañamiento y comprensión, logrando una mejor calidad de vida. 

🌸 Además, ahorrarás dinero en consultas con diferentes especialistas al identificar los médicos más recomendables para la fibromialgia.

🌸 Iniciarás una rutina de actividad física, algo que parecía inalcanzable.

🌸 Aprenderás a gestionar el estrés y la ansiedad de manera mucho más efectiva.

🌸 Transformarás tus hábitos alimenticios, generando un impacto impresionante en tu salud física y mental.

🌸 Experimentarás un aumento significativo en tus niveles de energía y una mejora notable en tu estado de ánimo.

🌸 Superarás el temor de enfrentarte a situaciones cotidianas que creías imposibles de volver a vivir.

🌸 Explorarás un nuevo universo de posibilidades para mejorar tu salud.

🌸 Te sentirás segura o seguro al compartir con tus seres queridos tus experiencias con la fibromialgia

Es importante que conozcas los temas que se van a tratar y las técnicas que vas a realizar para tu bienestar y salud.


A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

Módulo No.1

Introducción.
Justificación.

• ¿Qué es la fibromialgia?.

• ¿Cómo se vive la fibromialgia?.

• ¿A qué médico debo asistir si tengo fibromialgia o sospecho que lo tengo?.

• Tengo diagnóstico de fibromialgia ¿Ahora qué hago?.

• Abordando un problema a la vez: Introducción 4 pilares.

• Alimentación consciente.

• Tiempo para ti.

• Relaciones sanas.

• Actividad física.

• Integrando nuevos hábitos.

• Sosteniendo hábitos en el tiempo sin que sea una tortura.

• Exponiéndote a lo que antes pensabas que no podías hacer.

• Descubriendo un mundo nuevo de posibilidades.

• ¿Cómo hablar con mi familia acerca de esta situación compleja que estoy viviendo?.

• Ve este video acompañada de alguien al que quisieras explicar mejor lo que estás viviendo.

• Recomendaciones importantes.

Módulo 2: 

• Parte prácticaMovimientos al despertar.

• Meditación guiada para conectar con la calma.

• La respiración como ancla en momentos difíciles.

• Cuestionando tus pensamientos.

• Sesión de descanso.

• Diario de gratitud.

• Integrando todo esto a mi rutina diaria.

Módulo 3: 

• Material Adicional y Bonos

• Dra. Trinidad - ¿Vivir sin dolor es posible?.

• Dr. La Rosa - Cómo librarte del dolor crónico y los síntomas de la fibromialgia.

• Dr. La Rosa - Baja tu inflamación haciendo esto.

Módulo 4: 

• Video Respuestas

• ¿Si tengo otros diagnósticos aparte de fibromialgia puedo tomar el curso?.

• ¿Qué alimentos no debo consumir?.

• ¿Cuáles medicamentos recomiendas?.

Enfrentar la fibromialgia puede ser todo un desafío; sin embargo, hay diversas acciones que las personas que la padecen pueden emprender para mejorar su bienestar.

Estas acciones no solo posibilitan una vida plena, sino que desafían la presencia constante de la fibromialgia.

¡Date la oportunidad de explorar nuevas formas de enfrentar la fibromialgia para vivir plenamente!

¡Demuestra tu amor regalando este programa de transformación en línea a alguien que esté enfrentando los desafíos de la fibromialgia!