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Serena Tu Mente
¿Tu MIEDO a Exponerte Te Domina? Haz ESTO para Enfrentarlo (PNL)
¿Sientes que el miedo a exponerte te bloquea? En este video te enseño un método para enfrentarlo: entender el ciclo de evitación, crear una escalera de exposición gradual y entrenar tu mente con hechos para sentir que eres cap…
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Serena Tu Mente
Qué es la Energía Masculina Sana y por qué importa en tus Relaciones
A menudo escuchamos hablar sobre la energía masculina , pero muchas veces se confunde con la rigidez o el control. Sin embargo, cuando hablamos de una masculinidad sana, estamos hablando de algo muy distinto: de una fuerza que …
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sombra
Cómo Integrar Tu Sombra en el Amor consciente y Sanar tus Relaciones desde dentro
Muchas veces, el sufrimiento en la pareja no viene solo de lo que hace la otra persona, sino de lo que su comportamiento despierta en nuestro interior . En este vídeo vamos a ver cómo reconocer esas partes de ti que sueles ocul…
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Serena Tu Mente
Respira: Inhala y exhala de forma consciente para Volver a Ti
Te sientes atrapad@ en el estrés, con ansiedad, con falta de sueño, o simplemente sin energía para vivir tu día a día? La forma en que respiramos tiene un impacto directo en cómo nos sentimos y en nuestra calidad de vida. En una…
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Serena Tu Mente
El poder silencioso de la presencia - Os cuento un Relato Personal
🎧 Dale al play A veces no somos conscientes de lo que regalamos con nuestra sola presencia. No hace falta un gran título, ni una técnica complicada; basta con abrir un espacio para que la vida se exprese. Quiero contarte una hi…
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terapia de pareja
Los 7 momentos críticos de una relación donde las parejas más buscan ayuda
Hay relaciones que no terminan por falta de amor… sino porque nadie les enseñó cómo atravesar ciertos momentos de la convivencia. Cuando una pareja comienza su camino, casi nadie imagina que la relación también tendrá etapas difí…
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Transformación
Cuando tu vida se desordena algo dentro de ti está creciendo
Crecimiento Personal Espiritual o Resistencia A veces creemos que una crisis llega para destruir algo en nuestra vida. Pero muchas veces llega para revelar algo que ya no podía seguir igual. Las crisis no aparecen solo por lo …
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socializar
Que importante es no juzgar
A veces olvidamos que cada persona que encontramos está atravesando su propio proceso. Vemos gestos, decisiones o actitudes, pero rara vez conocemos la historia completa que hay detrás. La vida, en pequeños momentos, nos recuer…
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Serena Tu Mente
Mi pareja no me quiere
Cuando sentimos que nuestra pareja no nos quiere como necesitamos, algo dentro de nosotros se desordena. Aparecen preguntas, dudas y una sensación profunda de vacío que muchas veces intentamos resolver mirando hacia el otro: lo…
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transpersonal
Has perdonado tu pasado?
Hay momentos en la vida en los que sentimos que algo nos pesa, aunque no sepamos exactamente qué es. Caminamos, avanzamos, tomamos decisiones… y aun así aparece una sensación silenciosa que nos frena, como si lleváramos una moch…
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Si necesitas una consulta online con una persona que te guíe, te recomiendo a: HECTOR IBAÑÉZ PSICOTERAPEUTA....Con el don genuino de Héctor para escuchar y ver más allá de las palabras y los silencios, te sentirás verdaderamente escuchada/o, comprendida/o en lo más profundo y sostenida/o sin juicios. Percibirás que capta el dolor que no logras nombrar, reconocerá en ti las fortalezas que quizás has olvidado y el potencial dormido, guiándote en un proceso de auto-descubrimiento. Te acompañará con gran respeto y presencia plena, guiándote paso a paso hacia una comprensión profunda de la experiencia vivida y la construcción de un nuevo y renovado sentido en su vida.
- Montse V. - Curadora de formaciones digitales de calidad
- Cuenca, Cuenca, Spain