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vínculos sin palabras
Hay vínculos que no necesitan palabras
Una mirada desde Edgar Cayce: El profeta durmiente ¡Imagina por un momento que el ladrido de tu perro no es solo un sonido cotidiano, sino un eco de un vínculo ancestral que trasciende el tiempo y el espacio! A veces tu perro lad…
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sanación ancestral
Los riñones: los guardianes silenciosos que sostienen tu energía más profunda
Si te paras a pensar un instante… el corazón lo sentimos latir cuando nos emocionamos, el hígado lo nombramos cuando comemos de más, el sistema digestivo reclama si algo le sienta mal, la piel y el cabello los miramos cada día …
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inteligencia
Cuando tu mente hace zoom a todos los problemas como si fueran 4K
Mira..., hoy me desperté normalita. Café, ducha, “hola mundo”. Y de repente… ¡zas! Mi cerebro decidió que era el momento perfecto para abrir Netflix Mental y poner en 4K ULTRA HD todos los errores que cometí desde el jardín de in…
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reconexión personal
Cómo evitar que un mal día firme un contrato de larga duración
Un mal día tiene un talento especial para aparecer con traje, corbata y un portafolio lleno de cláusulas que nadie pidió. Llega con actitud de vendedor insistente: “Hola, vengo a convertirme en tu semana, tu mes y quizá tu ident…
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Serena Tu Mente
Cositas para calmarte cuando tu ansiedad se cree DJ y te mezcla todo
Hay días en que tu ansiedad no viene discreta… Viene con auriculares grandes, gafas de sol y una mesa de mezclas emocional. Y tú ahí, intentando vivir tu vida mientras dentro de ti alguien está mezclando: -Un poco de preocupa…
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reprogramar la mente en la noche
Cómo calmar tu mente cuando se pone en modo televenta a medianoche
Hay mentes que a medianoche descansan… Y luego está la tuya, que quizás decide que es un momento estupendo para venderte ideas y productos que no has pedido: “¡Llévate esta preocupación por solo 9,99 pensamientos más!” “¡Ofert…
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técnicas de respiración
Tu energía está en tu respiración - Activa tu Vitalidad
Tu energía está en tu respiración : cómo activar tu vitalidad sin café ni exceso de estímulos Muchas personas buscan energía en tisanas, suplementos o estímulos externos… cuando el mayor generador de vitalidad ha estado dentro de…
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Serena Tu Mente
Respira: Inhala y exhala de forma consciente para Volver a Ti
Te sientes atrapad@ en el estrés, con ansiedad, con falta de sueño, o simplemente sin energía para vivir tu día a día? La forma en que respiramos tiene un impacto directo en cómo nos sentimos y en nuestra calidad de vida. En una…
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sistema inmune
En guerra con nuestro cuerpo o cuidar el intestino con conciencia
El intestino no es una cloaca que limpiar, sino un ecosistema que cuidar Vivimos tiempos en los que el cuerpo se ha vuelto campo de batalla. Nos venden limpiezas, desparasitaciones y purgas como si dentro de nosotros habitara so…
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Serena Tu Mente
El llamado de las plantas - La sabiduría que florece en silencio
Capítulo 1- La sabiduría que florece en silencio... Desde el principio de los tiempos, las plantas han sido las verdaderas maestras silenciosas de la Tierra. Antes de que el ser humano aprendiera a escribir, ya sabía escuchar el …
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- Montserrat y Javier
- Cuenca, Cuenca, Spain
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