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relaciones
Así cuido mi relación de pareja
10 Hábitos que forman parte de nuestro día a día ¿Qué hacen las parejas que funcionan en el día a día, incluso cuando discuten? Comparto diez hábitos que aplico día a día para construir una relación de pareja sana , con ejemplos…
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tensión emocional
¿Tu pareja no te responde los WhatsApp y te entra ansiedad?
¿Te ha pasado alguna vez que mandas un mensaje, pasa una hora, no hay respuesta y de repente sientes un nudo en el pecho o una presión que te dice: "Ya no le importo"? Tranquila, no eres la única ni el único. Pero en es…
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Serena Tu Mente
La Depresión es la Rabia vuelta contra uno mismo
A veces pensamos que la depresión o esa apatía en la que no te apetece ni moverte es solo tristeza pura. Pero lo que nos recuerda este vídeo de Héctor que te comparto más abajo, va mucho más profundo: muchas veces, lo que hay ah…
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soltar la queja
Cambiando el chip: del "por qué a mí" al "¿qué hago yo con esto?"
¿Merece la pena de verdad poner el foco en la queja o preferimos recuperar el mando? A veces pensamos que quejarnos es simplemente soltar rabia o desahogarnos un poco, pero lo que reflexiona Héctor en este vídeo tan potente que…
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triología baile de las energías
El Baile de las Energías: Un viaje hacia el equilibrio de las energías masculina y femenina en la pareja (TRIOLOGÍA)
Cómo la energía masculina equilibrada puede transformar tu relación de pareja (Parte 1) ¡Hola, alma bella! Qué alegría tenerte por aquí hoy. A veces nos enredamos en discusiones de pareja que parecen no tener fin, ¿verdad? Entram…
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Serena Tu Mente
Qué es la Energía Masculina Sana y por qué importa en tus Relaciones
Cómo la energía masculina equilibrada puede transformar tu relación de pareja (Parte 1) ¡Hola, alma bella! Qué alegría tenerte por aquí hoy. A veces nos enredamos en discusiones de pareja que parecen no tener fin, ¿verdad? Entr…
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sombra
El Amor Consciente: Tu pareja no es el enemigo, es tu espejo
¿Te ha pasado alguna vez que la persona que más amas es la que despierta tus miedos más profundos? No significa que estés en la relación equivocada; significa que el amor está tocando una herida antigua que te invita a mirar y …
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Serena Tu Mente
Mi pareja no me quiere
Cuando sentimos que nuestra pareja no nos quiere como necesitamos, algo dentro de nosotros se desordena. Aparecen preguntas, dudas y una sensación profunda de vacío que muchas veces intentamos resolver mirando hacia el otro: lo…
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sinceridad
Relaciones y Expectativas: ¿Amamos o Idealizamos?
Imagen de Freepik Relaciones Personales: Expectativas y Realidad ¿Has sentido alguna vez que una relación se convierte en una especie de montaña rusa emocional? Quizá es porque, sin darnos cuenta, muchos buscamos en el otro un &…
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Serena Tu Mente
Te Fuiste sin decir Adios
IMÁGENES GENERADAS CON I.A DE FREEPIK Te fuiste sin decir adiós La vida es una danza constante de encuentros y despedidas, de inicios y finales. En este viaje, las relaciones se entrelazan con nuestra esencia, evolucionan co…
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relaciones
Te pido Perdón por faltar al Corazón / El reconocimiento y la aceptación de nuestros errores
EL AMOR Y EL PERDÓN El amor y el perdón son fundamentales en cualquier relación, y pedir perdón cuando cometemos un error es una expresión de respeto y madurez emocional. Reconocer que hemos fallado y pedir disculpas puede forta…
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Te sientes realmente libre?
Amar a un Ser Humano es aceptar la oportunidad de conocerlo verdaderamente
Amar a un ser humano es aceptar la oportunidad de conocerlo verdaderamente y disfrutar de la aventura de explorar y descubrir lo que guarda más allá de sus mascaras y sus defensas; contemplar con ternura sus más profundos…
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Si necesitas una consulta online con una persona que te guíe, te recomiendo a: HECTOR IBAÑÉZ PSICOTERAPEUTA....Con el don genuino de Héctor para escuchar y ver más allá de las palabras y los silencios, te sentirás verdaderamente escuchada/o, comprendida/o en lo más profundo y sostenida/o sin juicios. Percibirás que capta el dolor que no logras nombrar, reconocerá en ti las fortalezas que quizás has olvidado y el potencial dormido, guiándote en un proceso de auto-descubrimiento. Te acompañará con gran respeto y presencia plena, guiándote paso a paso hacia una comprensión profunda de la experiencia vivida y la construcción de un nuevo y renovado sentido en su vida.